La oss snakke
Ta kontakt
Har du spørsmål om tjenestene mine, eller vil du bestille en time? Fyll ut skjemaet nedenfor.
Slik foregår det
Send en melding
Fortell kort hva du ser etter, og om det er for deg selv eller din bedrift.
Vi tar en prat
En kort og uforpliktende samtale om hva som kan passe best for deg.
Vi starter opp
Sammen lager vi et opplegg tilpasset dine mål og din hverdag.
Kom i gang
Ofte stilte spørsmål
Trenger vi et eget rom til bedriftsyoga?
Ikke nødvendigvis. Et møterom, en kantine eller et åpent kontorlandskap fungerer fint. Vi avklarer praktiske detaljer i forkant.
Hvor ofte bør vi ha bedriftsøkter?
De fleste bedrifter starter med én fast økt i uken. Det gir nok kontinuitet til at de ansatte merker effekten, uten å kreve for mye av arbeidsdagen.
Hva slags utstyr trenger deltakerne?
Komfortable klær og egen yogamatte. For bedriftsøkter tilpasser vi programmet etter forholdene på stedet.
Har dere prøvetimer?
Ja, din bedrift kan få en prøvetime med meg til redusert pris. Dette avtales individuelt og gjelder kun ved seriøs interesse.
Passer yoga for nybegynnere?
Absolutt. Alle mine økter er tilpasset slik at nybegynnere kan delta fullt ut. Jeg veileder gjennom alle stillinger og gir alternativer etter behov.